Свой язык нужно чистить
Зубы нужно чистить – это знают и взрослые и дети. А чем хуже язык? Его тоже нужно очищать. Как правильно это делать?
Поверхность языка усыпана большим количеством различных ямок, сосочков, неровностей и в них обычно могут застревать микроскопические остатки съеденной пищи. Тщательным образом почищенные зубы не дадут гарантии, что язык тоже будет чистым. Он все равно остается носителем бактерий, и слюна опять отправляет их на ваши зубы. Что является причиной возникновения галитоза – плохого запаха изо рта. Избавиться от этого не помогут никакие жевательные резинки или дезодоранты для полости рта. Применение этих средств дает всего лишь кратковременный эффект.
Можно поступать намного проще. Как советуют стоматологи, необходимо два раза в день очищать всю поверхность языка специально предназначенным для этого скребком или простой зубной щеткой с пастой.
Для того, чтобы заняться чисткой языка, можно привести пять причин необходимости делать это регулярно.
1. Проведение этой процедуры значительно затруднит проникновение различных инфекций в ваш организм.
2. Помогает улучшению чувствительности рецепторов вкуса, которые находятся на языке.
3. Практически сведет на нет появление возможных болезней полости рта. Такие как гингивит, пародонтоз, кариес и другие заболевания уже не будут такими активными.
4. Будет помогать предотвращать расстройства желудочно-кишечного тракта.
5. Избавит вас от неприятного запаха изо рта.
Лучше всего и более правильно – чистить язык специальным скребком. Это удобный и весьма эффективный инструмент для чистки. Скребком будет достаточно двух или трех проходов по всей поверхности языка и буквально на вторую неделю проведения такой процедуры, вы станете замечать, что ваше дыхание намного дольше будет оставаться свежим и без запаха. Плюс исчезнет желтый или белый налет, появляющийся на языке.
Зубной щеткой, с нанесенной на нее зубной пастой, проходить необходимо от самого дальнего участка до кончика языка. При этом нажимать на щетку нужно чуть слабее, чем при чистке зубов.
А использовать чайную ложку предусматривается при невозможности применения вышеперечисленных средств.